Régen az illetékes és ravasz marketingszakemberek kiszolgáltatott női elménkbe vetették azt a hitet, hogy csak drága krémek tehetik szépé bőrünket, és minél drágább a krém, annál jobb lesz a hatás. De a mai napig szilárdan hiszünk ezekben a sztereotípiákban, és minden alkalommal reméljük, hogy "ez mindenképpen segít".
Nem is olyan régen azonban leleplező tanulmányok sorozatát hajtották végre, amelyek bebizonyították, hogy bármilyen hatékony is a krém, a különféle kémiai elemek tartalma miatt nem képes 0, 15 mm-nél mélyebben behatolni a bőrbe. A bőr ugyanis a test természetes akadálya a külső tényezők előtt, és "a bejáratnál" elzár minden olyan anyagot, amelyet idegennek érzékel. Következésképpen a "csodakrémek" hatása csak felszínes és átmeneti hatást gyakorol rá.
Általánosságban ez a tény csak egy újabb megerősítés arról, hogy csak a krémekkel nem lehet szép bőrt elérni. Ha tökéletesre akarja fejleszteni, akkor komplex módon kell dolgoznia rajta: belülről - az anyagcsere-folyamatok és az epidermisz megújulásának felgyorsítása, táplálkozásának javítása hasznos anyagok és oxigén, valamint kívülről - megfelelő ápolás és természetes kozmetikumok, amelyek egy belső támadással együtt további hatást gyakorolnak az epidermiszre, és javítják állapotát.
Az ilyen természetes vagy otthoni gyógymódokban (különféle kémiai elemek nélkül) található hasznos anyagokat a bőr jobban érzékeli és mélyebben behatol.
Gyönyörű arcbőr: hogyan lehet elérni és mikor várható eredmény?
Azért, hogyhogy a bőr tökéletesen szép legyenés szabaduljon meg az egyenletes ráncoktól is, csak 8 hét aktív befolyásra van szüksége rajta belülről és kívülről. Az a tény, hogy teljes megújulásának ideje pontosan két hónapig tart. Ezért, ha ez idő alatt keményen dolgozik az állapotának javításán, akkor a kijáratnál teljesen tiszta, bársonyos ésszép bőr. . .Hogyan lehet elérniés mit tegyek? - minden nap kövesse ajánlásainkat, és hamarosan csodálkozni fog a saját elmélkedése.
Gyönyörű bőr: belülről dolgozik
Adjon fel rossz szokásokat
A nikotin tönkreteszi a kollagén és elasztin készleteket. Ezek a fehérjék bőrünk fiatalságának és szépségének csontvázai, ezek felelősek annak frissességéért és rugalmasságáért. Ezért a dohányzó nők sokkal korábban szembesülnek az öregedés első jeleivel, szemben a nemdohányzó társaikkal.
Ezenkívül a dohányzás során az érszűkület és a vérkeringés lelassulása miatt a bőr nem kap hasznos anyagokat, és "légzése" romlik. Ennek eredményeként fokozatosan szürkés vagy sárga színárnyalatot kap, kevéssé hasonlítva az egészséges és ragyogó megjelenésre, amelyre törekszik.
Az alkohol, ugyanazon kollagén- és elasztinrostok elpusztítása mellett, dehidrálja a testet is, ami természetesen befolyásolja az állapotot: elveszíti korábbi pírját és egészséges színét, korai ráncok jelennek meg rajta a nedvesség egyensúlyhiánya miatt stb.
Apropó nedvesség egyensúly
A szép és fiatalos bőr kulcsa a megfelelő hidratálás. Ezért a vízháztartás fenntartása érdekében naponta legalább 2-2, 5 liter vizet kell inni. Ez víz, és nem tea, gyümölcslé vagy kávé - a test mindezt könnyű ételként érzékeli.
Gyönyörű bőr: hogyan lehet elérni táplálkozással
Az arc állapota a válasz táplálkozásunkra. Ha feldolgozott ételeket, egészségtelen ételeket, zsírokkal, tartósítószerekkel és könnyű szénhidrátokkal telített ételeket fogyaszt, akkor nem szabad meglepődnie különféle irritációkon, kiütéseken és egészségtelen arcszínen.
Jobb egészséges ételeket választani. . . Tehát nem csak feszesebb lesz az alakja, hanem láthatóan és nagyon gyorsan javítja bőrének állapotát. Inkább a sütést vagy a pörköltet a sütéshez képest - ettől az étel csak ízgazdagabb lesz, de nem árt sem a bőrnek, sem a testnek. Adjon hozzá gyümölcsöket és zöldségeket étrendjéhez, de jobb, ha frissen fogyasztja őket, mivel a hőkezelés során a tápanyagok többsége elveszíti értékes tulajdonságait. Fogyasszon szárított gyümölcsöt és diót is, ha valami egészségtelenre vagy édesre vágyik.
Vitaminok
Ügyeljen arra, hogy rendszeresen fogyasszon vitaminokat. Vagy gyümölcsön és zöldségen keresztül, vagy tabletta formájában. A gyönyörű bőr számára fontos a C, E, A, D vitaminok használata. Felgyorsítják az anyagcsere folyamatokat és részt vesznek a kollagén szintézisében. És ez, mint fent említettük, rendkívül fontos a bőr számára.
Sétálj többet
Fuss, menj ki a természetbe, sétálj az erdőben. A lényeg az, hogy gyakrabban tartózkodj friss levegőn, hogy a szervezetbe kerülve a lehető legtöbb oxigén áramoljon a bőr belső rétegeibe.
Látogasson el egy bőrgyógyászhoz
A bőr testünk tükre, és a legtöbb bőrprobléma a belső szervek működésének zavaraiból fakad. Ezért, ha tartós pattanások és irritáció szenved, menjen fel egy bőrgyógyászhoz. Talán ennek oka a belek vagy a máj meghibásodása.
Masszírozza az arcát
A masszázs hatékonyságát a kozmetológiában számos tanulmány bizonyította. Ez az eljárás nemcsak szebbé teszi a bőrt, hanem feszesebbé is teszi, kisimítja a ráncokat, érezhetően javítja színét, stb. A masszázs bármely életkorban elvégezhető - 17 és 57 évesen egyaránt hatékony. Az egyetlen dolog: a masszázs nem végezhető el, ha irritációk, pattanások, kiütések vannak stb.
Gyönyörű bőr: hogyan lehet gyorsan elérni - váltson természetes kozmetikára
Az otthoni kozmetikumok azért jók, mert 100% -ban természetesek, ráadásul e receptek hatékonyságát bizonyítja a történelem legkiemelkedőbb szépségeinek tapasztalata, Kleopátrától kezdve korunk számos közszereplőjéig. Otthon nemcsak maszkokat, hanem krémeket is készíthet.
Itt nincs szükség egzotikus összetevőkre, a lényeg az, hogy bőségesen tartalmazzanak hasznos anyagokat. Tehát például egy házi arckrém elkészítéséhez alapul kozmetikai vazelint kell vennie, és hozzá kell adnia a bőrtípusának megfelelő összetevőket.
Maszkok esetében leggyakrabban a tojás, agyag vagy keményítő fehérjét vagy sárgáját használják fő komponensként.
Száraz bőrreillóolajokat (mandula, szőlőmag, jojoba, olíva, kókuszdió stb. ), mézet, tejfölt, zabpehelyet, gyógyteákat, agyagot adjon az összetételhez.
Olajos: citrom, gránátalma, kefir és kenyér, agyag.
Normális értelemben: gyógyteák, élesztő, tojásfehérje, méz, tengeri só, agyagok.
Kombinált bőrrevigyáznia kell a következőkre: a T-zónán kenjen zsíros bőrre, arcára - száraz bőrre.